컨디션이 좋아지는 맛깔스런 요리하기 컨디션이 좋아지는 맛깔스런 요리하기 마늘잼 샌드위치 ·재료: 마늘 80g 설탕 180g 사과 40g 물 20㏄ 보리식빵 6쪽 ·조리법: 사과는 갈아서 준비하고 마늘을 물에 삶는다. 삶은 마늘을 체에 내려 사과,설탕과 함께 냄비에 넣고 졸여 마늘잼을 만든다. 식빵 가장자리는 잘라내고 적당한 크기로 잘라 살짝 .. 건강생활 2009.10.27
감기 딱 떨어지는 민간요법 감기 딱 떨어지는 민간요법 베스트 아침, 저녁으로 선선해지면서 어른, 아이 할 것 없이 감기 걸리기 쉬운 계절이다. 특히 ‘약을 먹으면 일주일, 안 먹으면 30일’이라는 말이 있을 정도로, 앓을 만큼 앓아야 물러난다는 감기는 예방이 최선. 감기가 막 오려고 할 때나 감기에 걸렸을 때 마시면 좋은 차.. 건강생활 2009.10.23
고추가 전립선 암세포를 죽인다 고추가 전립선 암세포를 죽인다 고추의 매운 맛을 내는 캡사이신(Capsaicin)이 전립선암세포들을 자살하게 만든다고 미국과 일본의 학자들이 말했다. 인간의 전립선암 세포를 이식한 의학실험용 쥐를 통해 실험한 결과, 캡사이신은 apoptosis라는 과정을 통해 80%의 전립선 암세포를 자살하게 만들었다고 .. 건강생활 2009.09.24
우리 집에서 세균이 가장 많이 사는 10곳 우리집에서 세균이 가장 많이 사는 10곳 세균(bacteria)! 사람에게 도움이 되기도 하지만 무서운 질병을 일으키기도 하고, 오염되고 지저분함을 상징하기 때문에 불편한 이름이다. 세균은 짜디짠 바닷물에도, 뜨겁디 뜨거운 온천 물에도 살 수 있을 정도로 생명력과 번식력이 강해 우리가 살고 있는 집을 .. 건강생활 2009.08.28
So Crispy! 구이와 튀김 요리 So Crispy! 구이&튀김 고소한 냄새와 바삭한 식감, 담백한 맛까지 겸비한 구이와 튀김 요리로 특별한 별미를 만들어보자. 반찬은 물론 간식, 술안주까지 어떠한 식탁에도 어울리기 때문에 레시피를 기억해두면 요리 솜씨를 뽐내기에 손색없다. [기름기 없는 담백한 입맛을 위한 구이 요리] 구이는 식재료 .. 건강생활 2009.07.11
술 빨리 깨는 방법 술 빨리 깨는 방법 매실은 알칼리성 식품으로 피로회복에 좋고 체질개선에 효과가 있다. 특히 해독작용이 뛰어나 배탈이나 식중독 등을 치료하는데 도움이 되며, 신맛은 위액을 분비하고 소화기관을 정상화하여 소화불량이나 위장장애를 없애준다.따라서 신진대사를 촉진하여 피부를 좋게 만들고 해.. 건강생활 2009.06.23
[스크랩] 인터넷 속도제한 푸는 방법 인터넷 속도제한 푸는 방법 오류 보고(MS전송) 창 나타나지 않게 하는 방법 1) 시작->제어판->성능 및 유지 관리->시스템 2) 시스템 등록정보창이 나타나면 [고급]탭에서 가장 아래에 있는 오류보고 버튼을 클릭한다. 3) 오류보고 대화상자에서 `오류 보고 사용 안 함`을 선택하고 확인버튼을 누른다.. 건강생활 2009.06.09
[스크랩] 카메라 초보 엄마를 위한 사진 가이드 카메라 초보 엄마를 위한 아이 사진 가이드 나들이 많은 계절, 아이와 예쁘게 사진 찍어요 나들이 많은 계절, 아이 손 꼭 잡고 놀러간 야외에서의 추억을 사진으로 남기는 것은 요즘 엄마들의 기본이다. 하지만 아이가 사랑스럽게 웃는 그 순간을 제대로 포착하고 싶지만 아무리 열심히 찍어도 흔들리.. 건강생활 2009.06.09
생태(동태) 버섯 매운조림 ◈ 생태(동태) 버섯, 매운조림 ◈ 생태(동태)는 지느러미와 내장을 빼고, 깨끗이 손질하여 놓습니다. [참고]♬ 얼큰하고 시원한, 동태찌개 조림장을 만들고, (조림장-간장, 맛술, 생강, 다진마늘, 육수or물, 고추가루, 대파, 청홍고추을 넣고, 간을 보아 심심한 국정도의 간이면 되고 매운맛은 개인의 기호.. 건강생활 2009.05.28