활기차게 사는 법

- 활기차게 사는 법 - 1. 오디오 타이머를 이용 자명종 대신 음악으로 잠을 깬다. 2. 기상 후엔 바로 생수를 한잔 마신다. 3. 아침 식사를 거르지 않는다. 4. 즐거운 상상을 많이 한다. 5. 고래고래 목청껏 노래를 부른다. 6. 편한 친구와 만나 툭 터놓고 수다를 떤다. 7. 꾸준히 많이 걷는다. 8. 햇빛이랑 장미꽃이랑 친하게 지낸다. 9. 거울 속의 나와 자주 대화를 나눈다. 10. 박수와 칭찬을 아끼지 않는다. 안녕하세요? 아침햇살을 받으며 누렇게 익어가는 가을 들판을 거니노라면 시원한 가을하늘 공기가 상쾌합니다. 길가에 코스모스 생긋 웃는 얼굴, 더욱 아름답습니다. 누군가 나를 향해 생긋 웃으면 그날 하루가 즐겁습니다. 내가 먼저 누군가를 향해 생긋 웃어주면 나도 행복하고 그 사람도 행복해집니다. 웃음도, 행복도 가득한 삶의 지혜를 생각하며 살아갑시다. 오늘도 행복하세요. 실크리버 드림 ♬ 메밀꽃 필 무렵 / 아주여성합창단: 지휘 임명운             http://cafe.daum.net/0826kch